Nieuwsbrief
Nieuwsarchief
- juli 2011 (9)
- september 2011 (1)
- november 2011 (1)
- januari 2012 (1)
Over ons
Mix Media is een crossmediale-uitgever van sterke merken als gezondNU en Happy Weight. Mix Media ontwikkelt communicatie-concepten gericht op consumenten en adverteerders in print (magazines, boeken), op internet of mobiel.
Zie ook onze portfolio
Snacken en bankhangen favoriete bezigheden Nederlanders
Twee stuks fruit en twee ons groenten per dag. Dertig minuten bewegen per dag. Hoe het hoort, weten we precies. De praktijk is echter een stuk weerbarstiger. We eten te weinig gezonde producten en bewegen onvoldoende. De favoriete bezigheden van de Nederlanders daarentegen: snacken en op de bank hangen. Dat blijkt uit een opinieonderzoek dat gezondNU liet uitvoeren samen met de Nationale Gezondheidsbeurs.
Catherine.nl vernieuwd
Vandaag is de nieuwe website van Catherine Keyl live gegaan. Frisser, moderner, sneller. Met een prominente plaats voor de columns van Catherine en aandacht voor haar nieuwe tv-programma’s. Ook de prachtige interviews die Catherine heeft gemaakt voor het tijdschrift gezondNU staan op de website.
Vanmorgen bedankte Catherine iedereen die aan het nieuwe ontwerp heeft meegewerkt met een echte Catherine-mail: “Joehoe, ik heb hem gezien, wat een verbetering!!!! Iedereen gefeliciteerd.”
De crisis verziekt onze gezondheid
De crisis verziekt onze gezondheid flink, dat blijkt uit onderzoek van het tijdschrift gezondNU. Sinds de crisis lijden meer mensen aan stress (37%) en slapeloze nachten (23%) en maken stellen meer ruzie (24%). Er zijn zelfs meer zelfmoorden (5%). De politiek richt alle aandacht op het overeind houden van banken en het in stand houden van het economisch systeem. Nu blijkt dat de mensen omvallen, bij bosjes.
Bijna veertig procent van de werkende Nederlandse mannen klaagt over de toename van stress op het werk sinds het uitbreken van de economische crisis. Fulltimers ervaren meer stress dan parttimers. Vrouwen klagen minder over toegenomen werkstress. Wel klagen zij vaker over hoofdpijn dan mannen (respectievelijk 23 en 16%).
Wanhoop
Maar liefst 64 procent van alle werkende Nederlanders maakt zich sinds de crisis zorgen over de eigen financiële situatie. Bij laagopgeleiden stijgt dit percentage tot bijna tachtig procent. Die geldzorgen leiden er toe dat 38 procent van de vrouwen wakker ligt.
Relaties staan onder druk door de crisis. Vijfentwintig procent van de stellen ruziet over de financiën. Dertigplusser zijn het meest aan het bakkeleien over geld.
Het aantal zelfmoorden is fors toegenomen sinds het uitbreken van de crisis, zo toont Engels onderzoek aan. In Griekenland en Ierland met respectievelijk 17 en 13 procent, maar ook Nederland kent een stijging (5%).
“Ik krijg een gevoel van wanhoop als het gaat over mijn financiën,” zegt 37 procent van de Nederlanders in het onderzoek van gezondNU. Die stress leidt tot gejaagdheid, hartkloppingen en geïrriteerdheid. Een beetje stress kan geen kwaad, maar als de periode van stress aanhoudt, verkeert het lichaam continu in een alarmfase. Het immuunsysteem en het hormonale systeem raken daardoor verstoord en de kans op ontstekingen en hartkwalen neemt toe.
Werkstress kost de samenleving veel geld. “Deze mensen hebben vaker medische hulp nodig. Daarbij zijn gestreste mensen op de werkvloer vaak minder productief,” schrijft gezondNU.
Belangrijke brandstof
Werkstress, geldzorgen, slaapgebrek en ruzie, het leidt tot een neerwaartse spiraal. Veel mensen gaan slechter eten, te veel, te eenzijdig of juist helemaal niet. Sport wordt achterwege gelaten. Het lontje wordt daardoor nog korter en de gejaagdheid neemt verder toe.
Goede voeding is volgens gezondNU juist in stressvolle periodes van belang. Voeding die rijk is aan B-vitaminen, zoals volkorenproducten, noten en zaden, is bijvoorbeeld een belangrijke brandstof voor het zenuwstelsel. Sporten is een goede manier om de stress te lijf te gaan. Tijdens sporten wordt endorfine aangemaakt, een hormoon dat het lichaam helpt ontspannen.
» Bron: gezondNU
Nationaal douche-onderzoek
Dermatologen zien steeds meer mensen met huidklachten op hun spreekuur verschijnen. Volgens de dermatologen is dat rechtstreeks het gevolg van te lang en te heet douchen en het overvloedig gebruik van zeep.
Een interessant artikel over douchen in gezondNU trok de aandacht van de landelijke media.
Niet in de laatste plaats omdat aan het serieuze artikel een luchtig element was toegevoegd. Met welke bekende Nederlander zou u wel eens onder de douche willen stappen, luidde een prikkelende vraag in een uitgebreid opinieonderzoek van gezondNU.
Mannen onder de dertig zouden graag de haren willen wassen van Yolanthe Cabau van Kasbergen. Bij de dertigers wurmt Katja Schuurman zich naar voren om op gelijke hoogte met Yolanthe te eindigen. Veertigers en vijftigers schuiven graag het douchegordijn even opzij om Ilse de Lange er bij te laten. Zestigplussers maken ruimte voor Tatjana of voor Linda.
Jonge vrouwen zien graag Nick en/of Simon bij hen onder de douche stappen. Dertigers en veertigers zepen het liefst de rug van Chris Zeegers in. Als Frans Bauer voor de badkamerdeur vraagt 'heb je even voor mij', zijn het vooral de vijftigers die bevestigend antwoorden. En zestigers horen graag EO-coryfee Arie Boomsma prediken onder de douche.
Column gezondNU op website KWF
KWF Kankerbestrijding heeft oktober uitgeroepen tot Borstkankermaand. Een maand lang wordt extra aandacht gevraagd voor deze ziekte waar één op de acht vrouwen mee te maken krijgt. Dat gebeurt bijvoorbeeld via de website strijdtegenborstkanker.nl
Op de website worden onder meer columns van bekende en minder bekende Nederlanders gepubliceerd. Ook de aangrijpende column van gezondNU-columnist Metta Hofstra heeft hier een plaatsje gevonden.
Catherine Keyl aan de slag bij gezondNU
Uitgeverij Mix Media heeft Catherine Keyl ingeschakeld als freelance-redacteur voor haar uitgave gezondNU. Keyl verzorgt een serie interviews met bekende Nederlanders. Insteek van de interviews zijn de redactionele pijlers van gezondNU: voeding, gezondheid en psyche. Onder meer Ahmed Aboutaleb, Agnes Jongerius en Foppe de Haan hebben hun medewerking al toegezegd.
